ペットロスの不安を克服　瞑想・マインドフルネス

これは私の瞑想体験記です。皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。ペットロスの相談を受けながら作品作りをしているわけですが、この数年で深刻な状況の人が増えているように感じています。その人たちにペットロスのケアの一つとして瞑想という方法が...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。私たちはペットとの別れを経験すると、一度はペットロスの辛さを乗り越えたと思っても、また何度も同じ辛さが押し寄せてきます。それが長く続くと生活にも影響が出てきますし、精神的にも辛いです。私も同じ経験...

ファンデルワンのブログへようこそ。作品作りを通してお客様のペットロス相談もお聞きしているのですが、そうすると当然私自身のペットロス体験も思い出します。そしてお客様につられて私も気持ちが沈んで行ったり、マイナス思考に引っ張られたりする事もあり...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。今では元気に仕事をしていますが、過去にはペットロスも経験しましたし、いろいろな心の病も持っています。私は精神的に強い方ではなく、どちらかと言うとマイナス思考の強い性格です。ペットロスの数年後にはう...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。このブログではペットロスで悩むお客様のお役に立てればと思い、私の経験談をご紹介しています。今日のお話しはマイナス思考（ネガティブシンキング）が止まらない時の対処の仕方についてです。ちなみに私は精神...

このブログでは私のペットロス克服体験の一つとして、マインドフルネスをご紹介しています。本日は「マインドフルネスとはどのようなものなのか」というテーマでご紹介したいと思います。尚、あくまで私の体験記になります。私は瞑想の専門家ではないので予め...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。今回はペットロスで悩む皆様へ、私の体験談をお話しさせて頂きます。今日のテーマは、『私がペットロスから立ち直るのを止める時』です。立ち直りたいって思っているのにどうして？元気出さなくて良いの？そう思...